Rezept
Ingwertee mit Zitrone
5–15 MIN
Eier-Koch
Kichererbsensalat mit Oliven
Kochdauer
min
Schwierigkeit
Rezeptempfehlungen
Zubereitung
- Kichererbsen in einer großen Backschüssel mit Wasser überdecken und eine Nacht lang ausquellen. Abgiessen und mit frischem Wasser in ein wenig 25 min gar machen. Darauf abrinnen und abkühlen. Oder Kichererbsen aus der Dose nehmen.
- Die Gurke der Länge nach halbieren, Kerne entfernen und in 1 cm dicke Scheibchen schneiden. Die Paradeiser in kicherrerbsengrosse Würfel schneiden, Petersilie klein hacken, Oliven in Scheibchen schneiden, Knoblauch von der Schale befreien und die Zwiebel klein hacken. Paradeiser, Zwiebeln, Kichererbsen, Petersilie und Oliven in eine ausreichend große Schüssel geben. Knoblauch dazudrücken.
- Saft einer Zitrone, Öl und Honig mit dem Quirl glattrühren, über den Blattsalat gießen und vorsichtig vermengen. Zimmerwarm zu Tisch bringen.
- Karina Schmidt: Schmeckt genial, ist schön frisch.
- Kichererbsen vielleicht mit Bulgur austauschen, müsste ebenso gut schmecken.
- Gemüse Hülsenfrüchte & Gemüse Blattsalate :
- Kichererbsen :
- :Zeitbedarf : : 15 Min.
- :Zubereitung : : 15 min
- :Kochzeit : : 12, 00 Stunden
- Bellavista, S. 173 :
- :Letzte Änderung: : Karina Schmidt
super