Die besten Vollwert Rezepte

Lieblingsrezepte der Redaktion

• Dinkel-Gemüse-Pfanne mit Tofu

  Für die Dinkel-Gemüse-Pfanne Schalotten und Knoblauch schälen und fein hacken. Karotten schälen und kleinwürfelig schneiden. Radieschen vierteln,

  Eier-Koch

  5 Sterne

• Bio-Haferstangerln

  Für die Bio-Haferstangerln aus allen Zutaten einen Teig kneten. Eine Ruhezeit ist nicht erforderlich, da sich im Teig keine Hefe bildet. Den Teig

  Hobby-Koch

  4 Sterne

• Quinoa auf mexikanische Art

  Den Quinoa in Salzwasser weich kochen. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken und in Olivenöl anbraten. Paprika und Tomaten von Stiel, Strunk

  Eier-Koch

  4 Sterne

• Kamuttascherln mit Spinat-Schafskäsefülle

  Für die Kamuttascherln mit Spinat-Schafskäsefülle Germ und Salz in Wasser auflösen. Die restlichen Zutaten dazugeben und zu einem glatten, eher

  Hobby-Koch

  4 Sterne

• Hirsewaffeln

  Für die Hirsewaffeln weiche Butter mit Ei und Honig cremig rühren. Hirse, Backpulver und Flüssigkeit hinzufügen und zu einem Teig verrühren.

  Hobby-Koch

  4 Sterne

• Dinkelreis-Karotten-Eintopf

  Das Gemüse, die Schalotten und den Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden, die Blätter von den Selleriestangen

  Hobby-Koch

  4 Sterne

Zufällig ausgewählte ähnliche Vollwert Rezepte

• Marillenstrudel mit Chiasamen

  Für den Marillenstrudel mit Chiasamen, die zerlassene Butter mit Zucker, Vanillezucker und Eier schaumig verrühren. Topfen, Vanillepuddingpulver,

  MIN

  Hobby-Koch

• Heidelbeerbrei

  Für den Heidelbeerbrei Flockenmischung in 400 ml Wasser über Nacht einweichen. Am nächsten Morgen diese Mischung aufkochen, die

  MIN

  Eier-Koch

• Kalter Müslibrei

  Für den Müslibrei die Honigmelone mit dem Vanillesojaghurt und Honig (oder anderes Süßungsmittel) im Standmixer pürieren, in eine Schüssel gießen,

  MIN

  Eier-Koch

• Heidelbeer-Smoothie-Bowl

  Für die Heidelbeer-Smoothie-Bowl alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen lassen. Dann in eine Schüssel füllen und mit frischem Obst

  MIN

  Eier-Koch

• Quinoa-Brokkoliauflauf aus dem Druckkochtopf

  Den Brokkoli im Ganzen im Druckkochtopf 10 Minuten vorgaren, abkühlen lassen und in nicht zu kleine Stücke schneiden. Quinoa in ein Sieb geben und

  MIN

  Hobby-Koch

• Glutenfreier Frühstücksbrei

  Für den Frühstücksbrei die Milch mit Reissüße und der Hälfte der Heidelbeeren aufkochen, Etwas abkühlen lassen und dann mit dem gepufften

  MIN

  Hobby-Koch

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