Melonen-Chia-Shake

Foto: kassandra306

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kassandra306 kassandra306

Zutaten

Portionen: 1

  •   1/4 Stk. Zuckermelone
  •   1/8 l Buttermilch
  •   1 EL Chia-Samen
  •   3 EL Pina Colada-Sirup

Zubereitung

  1. Für den Melonen-Chia-Shake grob geschnittene Zuckermelone mit Buttermilch, Pina Colada-Sirup (Ananas-Kokos-Sirup) und Chia-Samen im Mixer pürieren.
  2. Gut gekühlt genießen.

Tipp

Am besten verwendet man für den Melonen-Chia-Shake zwei verschiedene Sorten Zuckermelone wie z.B. eine grünfleischige Galia und eine orangefleischige Cantaloupe-Melone.

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5 Kommentare „Melonen-Chia-Shake“

  1. anni0705
    anni0705 — 26.11.2015 um 07:20 Uhr

    lecker

  2. kochhexe191
    kochhexe191 — 20.11.2015 um 22:16 Uhr

    toll

  3. Uttenhofen
    Uttenhofen — 3.8.2015 um 18:49 Uhr

    lecker

  4. omami
    omami — 23.7.2015 um 08:42 Uhr

    von mir 5* für den Shake und wenn es sie gäbe, Extrapunkte fürs Hunderl

  5. susanna1987
    susanna1987 — 18.7.2015 um 15:24 Uhr

    soooo erfrischend echt lecker

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