Die besten Superfood Rezepte

Rezept

Grießbrei mit Chia-Samen und Beeren

Für den Grießbrei mit Chia-Samen und Beeren zunächst die Beeren waschen. Die Erdbeeren in Scheiben schneiden und mit den restlichen Beeren

Rezept

Amaranth Grundrezept

Wasser aufkochen, Amaranth einstreuen und wieder aufkochen lassen. Danach ca. 20 Minuten bei niederer Temperatur weiter köcheln. Anschließend

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Chia-Pudding Grundrezept

Starte gesund in den Tag mit selbsgemachten Chia-Pudding. Einfach, nährstoffreich und unglaublich vielseitig – entdecke, wie du diesen trendigen

Rezept

Joghurt mit Chiasamen

Dieses einfache und gesunde Rezept für Joghurt mit Chiasamen eignet sich perfekt für ein schnelles Powerfrühstück. Die Kombination aus cremigem

Rezept

Rollgerste-Kürbis-Risotto mit Walnüssen und Weintrauben

Für das Rollgerste-Kürbis-Risotto mit Walnüssen und Weintrauben zunächst die Schalotten, den Knoblauch und den Kürbis in feine Würfel schneiden und

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Erdbeer-Chia-Pudding

Für den Erdbeer-Chia-Pudding Chiasamen zusammen mit dem Erdbeersaft in einer Schüssel verrühren, abdecken und am besten über Nacht im Kühlschrank

Müsli mit Chiasamen

Für das Müsli mit Chiasamen die Chiasamen und die Mandelmilch in eine Schüssel geben und miteinander vermengen. Anschließend für 2 Stunden quellen

Chia-Pudding Grundrezept

Starte gesund in den Tag mit selbsgemachten Chia-Pudding. Einfach, nährstoffreich und unglaublich vielseitig – entdecke, wie du diesen trendigen

Joghurt mit Chiasamen

Dieses einfache und gesunde Rezept für Joghurt mit Chiasamen eignet sich perfekt für ein schnelles Powerfrühstück. Die Kombination aus cremigem