Rezept
Quinoa kochen – das Grundrezept
<p>Quinoa kochen ist in 25 Minuten erledigt – wenn man zwei Dinge weiß: das richtige Wasserverhältnis (1:2) und warum Quinoa unbedingt gewaschen werden muss. Die natürlichen Bitterstoffe an der Schale machen ungespülten Quinoa seifig und ungenießbar. Wer das einmal verstanden hat, hat kein Problem mehr. Das Ergebnis: lockere, nussige Körner, die als Beilage, für Salate, Bowls oder als Reisersatz funktionieren – glutenfrei und proteinreicher als die meisten Getreide.</p>
Sieht toll aus.
Um den Fenchel weniger faserig zu haben, entferne ich ganz Außen immer mit einem Messer die dicken, festen Fasern. Dazu einfach beim unteren Anschnitt die mit einem Messer hinter die dunkleren Punkte etwas reinstechen, festhalten und abziehen. Die dicken Fasern zieht man so ganz leicht raus und der Fenchel ist dadurch viel leckerer.
Gut
tolles Rezept
Etwas Zitronenabrieb bringt eine angenehme Frische.