Schweinskoteletts mit Brokkoli, Erbsen und Reis
>60 MIN
Hobby-Koch
Schweinskotelett mit schwarzen Oliven
Zutaten
Portionen: 4
Für die Oliven-Tomaten-Sauce:
- 50 g Speckwürfel
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehen
- 16 Oliven (schwarz, ohne Kerne)
- 300 g Tomaten (gewürfelt, aus der Dose)
- 1 Lorbeerblatt
- 3 EL Olivenöl
- 125 ml Weißwein
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Zubereitung
- Für Schweinskotelett mit schwarzen Oliven zunächst das Backrohr auf 100 °C vorheizen.
- Von den Schweinskoteletts das Fett entfernen und den Rand etwas einschneiden. Fleisch salzen, pfeffern und in Mehl wenden. In einer Pfanne ca. 3 Esslöffel Olivenöl erhitzen und die Koteletts auf beiden Seiten ca. 3 Minuten scharf anbraten. Mit der Hälfte des Weines begießen und 2 Minuten ziehen lassen. Koteletts herausnehmen und im vorgeheizten Backrohr warm stellen.
- Nun Zwiebel und Knoblauchzehe feinwürfelig schneiden, Oliven halbieren. Restliches Olivenöl erhitzen und die Speckwürfel darin mit Oliven, Zwiebel und Knoblauch anschwitzen. Mit dem restlichen Weißwein aufgießen. Tomatenwürfel einrühren, das Lorbeerblatt beigeben und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Etwa 5 Minuten köcheln lassen.
- Die warm gehaltenen Koteletts auf vorgewärmten Tellern anrichten, mit der fertigen Oliven-Tomaten-Sauce übergießen und Schweinskotelett mit schwarzen Oliven servieren.
Tipp
Als Beilage zum Schweinskotelett mit schwarzen Oliven passen mit Olivenöl und Petersilie verfeinerte Nudeln! (Tagliatelle,
Taglierini, etc.)
Eine Frage an unsere User:
Welche Tipps haben Sie für die Zubereitung von Kotelett?
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scharf anbraten und dann ziehen lassen
koteletts vom langenKarree sind saftiger als die vom kurzen
gute Fleischqualität, wenn möglich vormarinieren
Flach klopfen, marinieren und dann scharf anbraten.
Einige Stunden marinieren und nicht direkt aus dem Kühlschrank nehmen und anbraten.