Getreide-Gemüsepfanne
30–60 MIN
Eier-Koch
Quinoa-Pilzpfanne
Zutaten
Portionen: 1
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Zubereitung
- Für die Quinoa-Pilzpfanne den Quinoa in ein Sieb geben und mit warmem Wasser gründlich ausspülen. Wasser mit Quinoa aufkochen, Hitze reduzieren und zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen. Inzwischen Knoblauch fein hacken und die Pilze in Scheiben schneiden.
- Die Pilze im Sesamöl braun braten, zum Schluss den Knoblauch kurz mitrösten. Quinoa und Kräuter dazu mischen, salzen und geschlossen 2-3 Minuten köcheln lassen.
- Falls erforderlich noch ein bisschen Wasser dazu geben. Quinoa abschmecken und mit den Röstzwiebeln bestreut servieren.
Tipp
Die Quinoa-Pilzpfanne eignet sich als Beilage oder als vegane Hauptspeise.
schmeckt fantastisch
interessantes Rezept, mit etwas Knoblauch oder Chilli noch würziger
Verdammt lecker!Für mich durfte da noch eine gute Portion Knoblauch mit ran.Bei diesem Gericht braucht es auch gar nichts weiter dazu -- geht wunderbar als Hauptdarsteller durch.Aber zusätzlich lecker: Die Quinoa-Pilzpfanne auf frischem Blattsalat anzurichten!
Gratuliere zum Userrezept der Woche!Verwendest du helles oder dunkles Sesamöl für das Gericht?
Herzlichen Dank! Zum Braten verwende ich immer helles Sesamöl, dunkles nur kalt zum Würzen oder in Marinaden.