Milch-Schlaftrunk

Zutaten

Zubereitung

  1. Für den Milch-Schlaftrunk die Milch erhitzen. Den Ingwer reiben oder klein schneiden.
  2. Schwarzkümmel mörsern. Die Zutaten in die Milch geben und 5 Minuten ziehen lassen.
  3. Den Milch-Schlaftrunk am besten noch heiß trinken.

Tipp

Den Milch-Schlaftrunk sollte man in Ruhe und ganz langsam trinken, dann stellt sich auch bald eine angenehme Müdigkeit ein.

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