Toast mit Bohnenmus, Mais und Tomaten
15–30 MIN
Eier-Koch
Fitness Toasts
Zutaten
Portionen: 2
- 4 Scheibe(n) Vollkorntoast
- 8 Scheibe(n) Gouda
- 8 Scheibe(n) Putenschinken
- 1 Stk. Tomate
- 50 g Frischkäse
- Oregano
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Zubereitung
Für die Fitness Toasts die Toastscheiben nebeneinander auflegen und mit Frischkäse bestreichen. Tomate blättrig schneiden.
Auf 4 Toastscheiben je 2 Blatt Käse legen, auf den Käse je 2 Blatt Putenschinken, darauf 1 Scheibe Tomate legen und Oregano darüber streuen.
Darauf erneut 2 Scheiben Käse und wieder eine mit Frischkäse bestrichene Toastscheibe legen. Fitness Toasts im Toaster ca. 5 Minuten toasten.
Tipp
Die Fitness Toasts können nach Belieben auch mit anderen Zutaten belegt werden.
einfach und gut