Rezept
Spinat-Quiche
<5 MIN
Eier-Koch
Eingesalzene Sardinen
Kochdauer
min
Schwierigkeit
Rezeptempfehlungen
Zubereitung
- Kaufen Sie ganz frische Sardinen, die Haut muss glänzen und das Fleisch fest sein. Die Sardinen äusserst genau schuppen Die Köpfe abtrennen und die Fische ausnehmen. Sorgfältig mit Küchenpapier putzen. In eine flache Glasschüssel legen. Mit grobem "Guerande"- Salz und mit Pfeffer würzen. Die Sardinen mit Haushaltsfolie bedecken und an einem abkühlen Ort beziehungsweise im Gemüsefach des Kühlschranks ruhen. Am nächsten Morgen mit Küchenpapier gut abwischen. Die Sardinen mit geröstetem Roggenbrot und leicht gesalzener Butter zu Tisch bringen.
