Rezept
Fleischbällchen in Tomatensauce
30–60 MIN
Eier-Koch
Spinatrahmsuppe Mit Lachs
Kochdauer
min
Schwierigkeit
Rezeptempfehlungen
Zubereitung
- Den Spinat sorgfältig spülen.
- Reichlich Salzwasser aufwallen lassen. Den Spinat hineinlegen und nur gerade 1 Minute blanchieren, bis er zusammengefallen ist. Wasser abschütten, erkaltet abschrecken, gut ausquetschen und grob schneiden.
- Zwiebel und Knoblauchzehe häuten und hacken. In der erwärmten Butter andünsten. Das Mehl darüber streuen und kurz mitdünsten. Anschließend gemächlich unter Rühren die Suppe und den Wermut hinzugießen. Den Spinat beigeben und die Suppe bei geschlossenem Deckel 10 Min. machen.
- Die Suppe mit dem Handrührer fein zermusen. Den Rahm hinzugießen, aufwallen lassen und die Suppe mit Salz, Pfeffer und frisch geriebenem Muskt abschmecken.
- Unmittelbar vor dem Servieren das Lachsfilet in 4 gleichmässige Stückchen schneiden.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und im heissen Olivenöl rundherum nur gut 1 Minute herzhaft rösten. Die Lachsstücke sollen innen noch beinahe roh sein.
- Die Suppe in aufgeheizten tiefen Tellern anrichten und jeweils 1 Scheibe Lachs hineinsetzen. Sofort zu Tisch bringen.
- Tipp: Wussten Sie, dass eine Schale Spinat ca. 50 Prozent des Magnesiumbedarfs deckt?
