Rezept
Dinkelkräcker
5–15 MIN
Eier-Koch
Seeteufel Mit Papaya-Salsa
Kochdauer
min
Schwierigkeit
Rezeptempfehlungen
Zubereitung
- Die Papaya halbieren, mit einem Suppenlöffel die Kerne im Inneren entfernen, die Frucht aushöhlen und das Mark sehr kleinschneiden.
- Eine Salatsauce aus Sesamöl, Pflanzenöl, der hellen Sojasosse und dem Limettensaft erstellen.
- Die Peporoni und die Jungzwiebel in feine Ringe schneiden und zur Salatsauce Form. Diese mit Salz und Pfeffer und einer Prise Zucker nachwürzen.
- In einer Bratpfanne ein kleines bisschen Pflanzenöl erhitzen und den Seeteufel einfüllen. Nach circa 2 Min. den Fisch auf die andere Seite drehen und den gepressten Knoblauch, den frischen Ingwer, Salz und Pfeffer auf die Medaillons Form. Den Fisch mit Limettensaft löschen und unter mehrmaligem Wenden gardünsten.
- Auf einem Teller den Seeteufel anrichten und die Papaya-Salsa daraufgeben.
