Peperonata mit Rumpsteak
Zubereitung:
- Paprikas vierteln, entkernen, abspülen und in Rauten schneiden. Zwiebel schälen und in schmale Streifen schneiden, Basilikumblätter grob zerzupfen. Butter und 1 El Öl in einer großen Bratpfanne stark erhitzen. Die Rumpsteaks darin von jeder Seite 2 Min. anbraten.
- Aus der Bratpfanne nehmen und im aufgeheizten Backrohr bei 200 °C (Gas 3, Umluft 180 °C ) 7-8 Min. gardünsten. Bratfett aus der Bratpfanne abschütten, über gebliebenes Öl hinzugießen. Paprikarauten und Zwiebelstreifen hinzfügen und bei kräftiger Temperatur unter regelmässigem Wenden anbraten. Mit Wein löschen und dicklich kochen.
- Den Fond hinzugießen und wiederholt dicklich kochen. Mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker sowie dem Essig würzen. Zuletzt das Basilikum unterziehen und das Paprikagemüse nachwürzen. Fertige Rumpsteaks mit Salz würzen und mit Pfeffer würzen, auf 2 Teller gleichmäßig verteilen und mit der Peperonata anrichten. Dazu passt geröstetes Ciabatta-Brot.
- Nährwerte
- Fett in g: 35
- Kohlenhydrate in g: 11
- Dauer der Zubereitung
- 20 Min.
Tipp:
Kochdauer: 30 bis 60 min
Schwierigkeit:
Zutaten für 2 Portionen:
- 3 Paprikas (gelb und rot)
- 1 Zwiebel
- 0.5 Basilikum
- 1 EL Butter
- 3 EL Olivenöl
- 2 Rumpsteaks (à 200 g)
- 80 ml Weißwein
- 150 ml Rinderfond
- Salz
- Pfeffer
- Zucker
- 1 EL Balsamicoessig