Vitamin-Müsli
Zubereitung:
- Für das Vitamin-Müsli Vollkornflocken, Sonnenblumenkerne und Cornflakes auf Müslischalen gleichmäßig verteilen. Mit dem Joghurt durchrühren. Kiwis von der Schale befreien und abschneiden.
- Himbeeren und kleingeschnittenes Obst vorsichtig mit der Joghurtmischung mischen.
Tipp:
Das Vitamin-Müsli kann man noch mit Nüssen, etc. ergänzen oder variieren.
Kochdauer: 15 bis 30 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Frühstück
Eigenschaften: Vollwert
Zutaten für 4 Portionen:
- 4 EL Vollkornflocken (zarte)
- 2 EL Cornflakes
- 2 TL Sonnenblumenkerne (fein gehackt)
- 2 Stk. Kiwi
- 10 Stk. Himbeeren (ersatzweise 1 Mandarine)
- 1/2 Stk. Banane (ersatzweise 6 Erdbeeren)
- 200 g Vollmilchjoghurt