Zubereitung:
- Kürbis in 1 cm große Würfel schneiden, in einem großen Topf mit kaltem Wasser bedecken und aufkochen. Bei schwacher Hitze ca. 4 Min. köcheln lassen, bis die Würfel gerade weich sind.
- Herausnehmen und gut abtropfen lassen.
- Dem Wasser Ingwer, Orangenblütenwasser, Zitronenschale und -saft beimengen, aufkochen und 10 Min. einkochen lassen.
- Zucker beigeben und unter ständigem Rühren auflösen. Kürbiswürfel zufügen, bei schwacher Hitze leise köcheln lassen, bis sie durchscheinend sind.
- Mit einem Schaumlöffel die Würfel herausnehmen. Den Sirup noch weitere 5 Minuten sprudelnd kochen lassen.
- Das Rehrückenfilet mit Gewürzen einreiben und in Öl beidseitig vorsichtig fein rosa braten.
- In einer Alufolie rasten lassen, damit sich das Blut schön verteilt. Himbeeren, Öl, Essig und Gewürze aufmixen und passieren.
- Die noch warmen Kürbiswürfel mit dem Sirup auf einem Teller anrichten. Darauf das gebratene Rehrückenfilet mit verschiedenen Blattsalaten anrichten.
Tipp:
Statt Rehrückenfilet kann man auch Kaninchen- oder Spanferkelfilet verwenden.
Statt Orangenblütenwasser kann man gefilterten Orangensaft verwenden.
Kochdauer: Mehr als 60 min
Schwierigkeit: Hobby-Koch
Menüart: Vorspeise warm
Region: Österreich
Eigenschaften: Schlanke Küche
Zutaten für 2 Portionen:
Für den Kürbis
- 100 g Kürbisfleisch
- 1 Msp. Ingwer
- 1/2 EL Orangenblütenwasser
- 1 Prise Zitronenschale
- 1 Zitrone
- 30 g Gelierzucker
Für den Rehrücken
- 140 g Rehrückenfilet
- Koriander
- Sonnenblumenöl
- Salz
- Pfeffer
Für die Marinade
- 2 Himbeeren
- 1 EL Walnussöl
- 1 EL Himbeeressig
- Salz
- 70 g Blattsalate
- Pfeffer