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Dinkel-Vintschgerln

Cook`n`Chill

Zubereitung:

  1. Für die Dinkel-Vintschgerln Germ, Salz und Sauerteig im Wasser auflösen und mit den anderen Zutaten zu einem Teig mischen. Der Teig soll eine weiche Konsistenz aufweisen. 20 Minuten ruhen lassen. Noch einmal kräftig durchkneten und weitere 25 Minuten ruhen lassen. Wieder kräftig durchkneten und in 16 gleich große Stücke teilen, rundwirken und 5 Minuten liegen lassen.
  2. Nach dieser kurzen Ruhezeit die Vintschgerln mit der flachen Hand in etwas Roggenmehl breit drücken und ca. 40 Minuten gären lassen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen und im vorgeheizten Backrohr bei 210°C in den Backofen schieben und bei 160°C ca. 25 Minuten fertig backen.

Tipp:

Vor dem Backen ein Gefäß mit Wasser in den Ofen stellen und vorsichtig etwas Wasser ins Rohr gießen.

Kochdauer: Mehr als 60 min

Schwierigkeit: Hobby-Koch

Menüart: Frühstück, Gebäck & Brot

Region: Österreich

Eigenschaften: Vollwert, für Diabetiker, basisch, vegetarisch

Zutaten für 16 Portionen:

  • 700 g Dinkelvollkornmehl (fein gemahlen)
  • 300 g Roggenvollkornmehl (fein gemahlen)
  • 750 g Wasser
  • 10 g Fenchel (gemahlen)
  • 20 g Salz
  • 20 g Germ
  • 100 g Sauerteig