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Mangohuhn

KyraMaus

Zubereitung:

  1. Für das Mangohuhn das Hühnerfilet in kleine Stücke schneiden und zur Seite stellen. Nun die Zwiebel schälen, die Paprika waschen umd beides ein feine Würfel schneiden.
  2. In einer Pfanne das Öl gut erhitzen und das Fleisch darin anbraten, bis es Farbe genommen hat. Dann die Gemüsewürfel dazugeben und mitanbraten. Nun das Currypulver unterrühren.
  3. In der Zwischenzeit die Mango schälen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Das Fruchtfleisch in die Pfanne rühren. Den Kern der Mango in die Hand nehmen und ein wenig Saft in die Pfanne pressen.
  4. Etwas einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Ingwer und Zitronengras abschmecken.

Tipp:

Zum Mangohuhn passt duftender Basmatireis besonders gut.

Kochdauer: 15 bis 30 min

Schwierigkeit: Hobby-Koch

Menüart: Hauptspeise

Eigenschaften: Schlanke Küche

Zutaten für 4 Portionen:

  • 300 g Hühnerfilet
  • 1 Stk. Mango (sehr reif)
  • 2 Stk. Paprika (Farbe nach Wahl)
  • 1 Stk. Zwiebel (rot oder gelb)
  • 2 TL Öl
  • 2 EL Currypulver
  • Ingwer (gemahlen)
  • Zitronengras (gemahlen)
  • Salz
  • Pfeffer