Birnen-Orangen Smoothie
Zubereitung:
- Für den Birnen-Orangen Smoothie die Birne waschen und zerteilen, Kernhaus und Stengel wegschneiden. Orange schälen. Sanddornmark und Dattelsirup mit dem Obst in einen Smoothie-Maker geben und alles fein pürieren.
- Rasch servieren.
Tipp:
Der Birnen-Orangen Smoothie ist sehr gut zum Frühstück wenn man verkühlt ist. Die Birne löst den Schleim bei Husten und die Orange liefert Vitamine, Sanddorn ebenso.!
Kochdauer: Weniger als 5 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Frühstück
Eigenschaften: Schnelle Küche, vegan, vegetarisch
Zutaten für 2 Portionen:
- 2 Stk. Birnen (harte)
- 1 Stk. Orange (große)
- 1 TL Sanddornmark
- 1 TL Dattelsirup