Im Kochbuch speichern Print

Lachsfilet im Zitronenfond

Zubereitung:

  1. Von der Zitronenschale feine Zesten mit einem Zestenreiser abziehen, danach den Saft der Zitrone auswringen. Ingwer von der Schale befreien und grob hacken.
  2. Saft einer Zitrone, Weißwein, Zesten, Ingwer, Korianderstiele, Meersalz und Pfeffer in einen Kochtopf geben und aufwallen lassen. Die Lachsfilets einlegen, Bratpfanne von dem Küchenherd ziehen und 7 Min. den Lachs in der heissen Flüssigkeit ziehen. Herausnehmen und mit wenig Olivenöl beträufelt und vielleicht Zitrone zu Tisch bringen.
  3. Dazu passt Blattspinat oder ein lauwarmer Gemüsesalat.
  4. ml
  5. Tipp: Wussten Sie, dass eine Schale Spinat ca. 50 Prozent des Magnesiumbedarfs deckt?

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Menüart: Hauptspeise

Zutaten für 2 Portionen:

  • 1 Zitrone (unbehandelt)
  • 15 g Ingwer (circa)
  • 200 ml Weißwein
  • 1 Bund Koriander (frisch)
  • Meersalz
  • Pfeffer
  • 2 Lachsfilets ohne Haut a 200g
  • Olivenöl (kaltgepresst)