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Zucchinicremesuppe mit Rosmarin

Zubereitung:

  1. Die feingehackten Schalotten und die durchgepresste Knoblauchzehe im oel und 2 El Brühe glasig andünsten. Die Erdäpfeln abspülen, von der Schale befreien, würfeln. Die Würfel zu den Schalotten geben, kurz anbräunen. Brühe, Würfel und Rosmarin dazugeben. Abgedeckt 5 Min. am Herd kochen lassen.
  2. Die Zucchini ausführlich abspülen, mit der Schale in grobe Würfel kleinschneiden.
  3. Grobe Kerne evtl. herausschneiden. In den Kochtopf geben, 10-1500 cmin. andünsten.
  4. Nach Wunsch die Fleischbrühe ganz, teilweise oder evtl. gabelgar nicht zu Püree machen. Crème fraîche darunter geben , würzen.
  5. Das Rezept ist nach einer Gurkensuppe aus einem mir nicht mehr erinnerlichen Kochbuch entstanden und seither in meiner Familie ein Lieblingsrezept.
  6. Tipp: Zucchini sind eine Kürbissorte und damit kalorienarm, vitaminreich und leicht verdaulich - genau das Richtige für eine leichte Kost!

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Menüart: Suppe

Zutaten für 4 Portionen:

  • 10 Schalotten
  • 1 Knoblauchzehen
  • 2 EL Sonnenblumenöl
  • 30 cl Gemüsebouillon
  • 25 dag Erdäpfel
  • 1 Gemüsebrühwürfel
  • 0.5 TL Rosmarinnadeln
  • 80 dag Zucchini
  • 10 dag Crème fraîche
  • 1 TL Zitrone (Saft)
  • Salz
  • Pfeffer