Wildlachsfilet auf Erdäpfel-Karottenpüree
15–30 MIN
Eier-Koch
Lachs im Zwiebelsud
Zubereitung
- Ein tolles Fischrezept zum Selbermachen:
- 1. Für den Fleischsaft Schalotten abziehen und in feine Ringe schneiden. Estragon spülen und abtrocknen. Blättchen abzupfen und klein schneiden. klare Suppe, Schalotten, Estragon, Sojasosse, Sherry und Nussöl in einem Kochtopf etwa zur Hälfte kochen. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer nachwürzen.
- 2. Kohl reinigen, in Streifchen schneiden, abspülen. Butter erhitzen, Kohl darin etwa 3 min andünsten. Würzen. klare Suppe aufgießen, etwa 15 min weichdünsten.
- 3. Lachsfilet abspülen, abtrocknen und in zirka 2 cm große Würfel schneiden.
- 4. Wasser, Sojasosse und 1 Prise Salz erhitzen. Lachswürfel darin 2-3 Min. gar ziehen. Kohl und gut abgetropfte Lachswürfel portionsweise in tiefe Teller geben, mit dem heissen Zwiebelsud begießen. Nach Geschmack mit fein geschnittenem Estragon überstreuen. Dazu schmeckt Baguette.
sehr delikat