Karotten-Ingwer-Smoothie
5–15 MIN
Eier-Koch
Bananen-Dattel-Smoothie
Foto: Prostock-studio - Fotolia.de
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Kochdauer
min
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Rezeptempfehlungen
Zutaten
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Zubereitung
- Alle benötigten Zutaten vorbereiten. Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Die Datteln vom Kern befreien und grob hacken. Ingwer schälen, die Orangen halbieren und entsaften.
- Gemeinsam mit den Hanfsamen im Standmixer - oder mit dem Stabmixer - zu einer samtigen Masse mixen. Gegebenenfalls etwas mehr Orangensaft oder Wasser hinzufügen.
- In ein hohes Glas füllen und servieren.
Tipp
Der Bananen-Dattel-Smoothie wird mit Haferflocken und Leinsamen zum perfekten Frühstücks-Shake!
Limettenscheiben würden ein frisches Aroma in das Getränk bringen